Croisement des disciplines : Le mariage entre l’Aikido et la Boxe pour dépoussiérer sa pratique
Pour continuer à progresser dans les arts martiaux, la découverte de nouvelles approches et techniques est essentielle. De nombreux enseignants et pratiquants se sont tournés vers le croisement des disciplines pour enrichir leur compréhension des arts martiaux. Ce qui peut…
Choisir le bon bokken
Un sabre en bois utilisé dans la pratique des arts martiaux japonais tels que l’aikido, le kenjutsu et le kendo, est essentiel pour garantir une expérience d’entraînement sûre et efficace. Voici quelques conseils pour choisir votre bokken : Matériau :…
Quel art martial pratiquer pour apprendre à manier le katana ?
Le katana est un sabre japonais dont le poids va de 800 à 1300 g et la longueur de la lame dépasse les 60 cm. En raison de ces caractéristiques auxquelles s’ajoute sa grande puissance, le katana est difficile à manier. Il…
Ce que vous devez savoir sur l’aïkido
L’aïkido est l’un des arts martiaux les plus beaux et les plus gracieux qui soient. C’est aussi l’un des plus difficiles, et pas seulement parce que vous devez vous tenir dans une position neutre stable et bouger vos bras de…
Le Kagura, une danse théâtrale aux origines mythologiques
Depuis quelques années, les danses sacrées japonaises ne cessent d’émerveiller le monde. En effet, les costumes ainsi que les mouvements de ces danses ancestrales ont un aspect unique. Parmi les danses japonaises les plus célèbres, vous retrouvez le kagura qui…
Faire du CrossFit : pourquoi utiliser un sac lesté ?
Au cours d’un exercice de musculation, on est amené à faire usage de plusieurs instruments. La plupart du temps, même si leurs fonctions sont différentes, ils concourent tous à l’amélioration des capacités musculaires. Le sac lesté fait aujourd’hui partie de…
Tout savoir sur la décoration d’intérieur avec les tableaux
Êtes-vous soucieux à l’idée de décorer votre centre d’arts martiaux ? Pourquoi ne pas vous pencher vers les tableaux japonais muraux et également des cadres qui peuvent décorer votre dojo ? À la mode depuis un moment, il vous suffit de choisir…
Pourquoi faire du fitness en groupe ?
Les activités sportives pratiquées régulièrement servent à la prévention de certaines maladies chez l’enfant et les adultes. Lorsqu’elles sont associées à une alimentation équilibrée, elles régularisent aussi la masse musculaire. Le fitness (ou gymnastique de forme) est un ensemble d’activités…
Les trois meilleurs arts martiaux japonais
Les arts martiaux sont connus comme étant des techniques de combat. Ils sont partie intégrante de la civilisation et de la culture japonaises. Depuis des dizaines de décennies, les arts martiaux continuent d’être pratiqués. Aujourd’hui, ils sont devenus des sports…
